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웍 하나로 만든 제육볶음 | 봉이아빠요리 #202

봉이아빠요리

by 봉이아빠요리 2022. 3. 5. 17:26

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오랜만에 주말 요리 하나 올려 보고 갑니다. 

누구나 좋아 하는 제육볶음.

봉이아빠는 웍하나에서 모든것이 해결되게 아주 간단하게 만들어 봤습니다. 

돼지고기 제육거리로 반근을 사고, 집에 있는 야채들을 사용해 합니다. 

양파, 애호박, 대파 , 꽈리고추, 당근 등이 있네요 

고기는 적당한 싸이즈로 잘라 주고 

양파를 채 썰어 웍에 투하 

애호박도 채썰어서 투하 

대파와 양파도 썰어서 넣어 주고 

 

꽈리고추도 같이 넣어 줍니다. 

양념은 집 고추장, 고추가루, 맛술, 참기름, 마늘, 설탕, 간장은 모두 수저 1로 통일! 하지만  (고추장, 고추가루는 듬북) 

후추톡톡 , 소금톡톡

먹음직스럽게 나오면, 올리고당을 1넣고 마무리 

비닐장갑으로 사정없이 주물러 주고 

이제 볶기 시작합니다.  

 

마지막에 깨를 뿌리고 마무리 

아주 쉬운 아빠표 제육볶음이 완성 되었습니다. 

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    2022.03.06 03:33 신고
    손 잡고 행복합니다^^/
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    2022.03.06 08:50 신고
    너무 먹음직스러워요!!
    지금 너무 배고프네요 ㅎㅎ
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    2022.03.06 08:55 신고
    설거지 줄이는 원팬요리가 좋더라구요.
    ㅎㅎ
    맛있게 먹고 갑니다.
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    2022.03.06 12:35 신고
    와우 !!! 밥이랑 먹고 싶어요
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    2022.03.06 12:45 신고
    와 넘 잘만드세요 !!!!ㅎㅎ
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    2022.03.06 19:10 신고
    좋은 글 재밌게 잘 읽고갑니다. ..저는 맛집과 여행을 주제로 열심히 포스팅하고 있어요~ 시간 나실때 제 불로그에 함 놀러와주실래요?에 함 놀러와주실래요?
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    2022.03.06 20:54 신고
    좋은 내용 재밌게 잘 읽고 갑니다.
    저는 여행,맛집 관련된 포스팅을 열심히 하는중이에요…혹시 시간되면 제 블로그도 함 놀러 와 주셔요~~
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    2022.03.06 21:03 신고
    색감도 좋고~~ 지글지글 넘 맛있어보입니다.
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    2022.03.07 06:23 신고
    훌륭한 일류 요리사이십니다^^
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    2022.03.07 17:46 신고
    진짜 맛있어보여요 저도 따라해봐야겠어요
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    2022.03.07 20:06 신고
    앗 웍 하나로 만든 제육 볶음이라니 좋은데요 :)
    두부랑 같이먹어도 좋을것같아요 :)
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    2022.03.08 07:55 신고
    완전 먹음직스럽고~ 맛있을 것 같네요!! ㅎㅎㅎ
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    2022.03.08 11:12 신고
    맛도 맛이고 멋진 비주얼도 그렇지만,
    제육볶음을 이렇게 간단히 해내시다니요???
    그저 놀랍습니다.ㅎㅎ

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    2022.03.09 21:08 신고
    밥 한공기 뚝딱 비주얼입니다 +_+
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    2022.03.12 01:16 신고
    제육볶음 비주얼 장난아니네요! ㅎㅎ 정말 먹음직스럽습니다. 다음 메인 등극 축하드립니다 😊
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    2022.03.12 20:34 신고
    우와 ㅎㅎ 비쥬얼 너무 맛나보여요! 후다닥하는 요리하는 남자 너무 멋집니다 ㅎㅎ (남편에게 배우라고 해야겠어요 ㅋㅋ)
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    2022.03.17 17:02 신고
    방가 방가(@후렴)Bonjour encore. 방가 믿거나 말거나 인터넷뱅킹으로 돈까지 강탈합니다:지금까지 재래인 약탈ㆍ테러와 더불어 사법-행정적 구제 노력을 진행중. 미제국주의 타도! Bloody yankee get out!ㅡ천안함은 닥똥년연출 똥꼬봉作品 나뻐요. 미쿡은 날강도 집단입니다.앞으로 망해 갈 것입니다. 문제는 똥성애 꽃이 피어 폭망할 것💔
    미제국주의 타도! Bloody yankee get out!

    나뻐요. 미쿡은 날강도 집단입니다. 앞으로 망해 갈 것입니다. 문제는 똥성애 꽃이 피어 아주 큰일/야단나서 인류가 공히 망한당께유. 미제국주의 앞잽이로 똥틀러 박살입니다. ㅠㅠㅠ 또한 진정한 독립과 제국주의로부터 해방을 갈망하는 한국적 민족주의자의 입장에선 1945년 광복ㆍ해방후 미국의 70여년간 한반도/남반부 진출ㆍ주둔은 단지 잔인한 일본 군국주의자의 식민지배 보다 낫다는 정도였을 뿐 아직 끝나지 않은 백년전쟁으로.세계 평화를 위하여 또 다시 은근과 끈기의 한국인들은 민주적 촛불 혁명의 기치아래 뭉쳐야 합니당,투쟁! ㅡ 타락한 양키와 몽키의 담합인 핵쓰레기 무단 태평양 방류를 규탄하는 거북이 올림 ♡♡
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    2022.03.17 17:02 신고
    https://m.mbn.co.kr/news/politics/4642976

    하나(1)

    첫째, 민족주의자의 입장에서 제주도는 특별한 풍광의 세계문화유산에 빛나는 국제 관광 특별 자치구라는 것입니다. 즉, 당근 같은 우리민족이답니다. 왜냐?("왜요?!"하면 일본 이불이기 땀시, 으흐흐흐 긍께유)

    둘째, 무엇보다도 제주 4.3은, 대정 몽생이였던 김달삼(북한 인민대회 참석 ,여하튼지)이 제주 남노당 총책이었고, 당근 4.3의 피해자는 양 진영에 서로가 골고루 분포한다는 극단적 전제하에 당시  급증한 제주 민중中 (남노당) 사회주의.빨갱이들이 주로 주동이 되어 일으킨 미 군정하의 반란으로 '47년 3.1운동 당시 무고한 민간인의 희생이 기폭제 역할을 한 학살 사건이기 때문입니다. 

    어느 정도 근거로는 노벨 평화상에 빛나는 故김대중 선생님께서 그런 정도의 견해를 미 방송과의 인터뷰에서  표명을 한 사실등의 팩트에 근거한 것입니다.  그런 갠적인 역사적 고찰은 제주뿐 아니라 그 불똥이 튄  여순 14연대 대大항명 사건의 모든 주체ㆍ주역들은 거의 한국전쟁 전후에 말살 소진된 역사적 진실에 기초합니다.

    셋째, 결국은 본인이 누누이 강조한 바 모든 원죄는 잔인한 일본 군국주의자들의 수탈과 핍박의 36년 식민지 강점과 '40년대 민족 말살정책으로 이어지는 민족의 수난과   일본의 강탈/강점과 차별등에 있습니다. 그리고 원폭급 "제주 불바다"인 지옥의 4.3학살은 태평양 전쟁 후폭풍같은 동서냉전의 이데올로기 대립의 발상/발현 같은 것입니다.
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    2022.03.17 17:02 신고
    急/미공습 경계 경보 발령 하나(1)

    갠적인 사안으로,지난 또(라이)럼프 미의사당 폭력사태의 배후이고 국정문란의 배후로 지목한 미 똥성지하컬트(bi-sexual포함 the same-sex marriage와는 관계가 없거나 커밍아웃 못하는@)범죄 집단의 괴수로 개페이오 前 국무(서자/똥성sex파트너도 동일한 극단적 난교형태로 추정 ㅠ)를 지목한 바로 최소한 그 악마들의 만행은 오제이 심슨 케이스 싯점정도로 추급되고 목하 전세계 똥테러리스트 주범ㆍ괴수로서 결코 사랑이라고는 전혀 느껴지지도 확인 할 수있는 바도 아니면서 개페이오 하노이 회담( '19년 2/28)테러의 주동자(a pure evil)는 임기 막판에 교황청까지 찾아가는-결국 불발로 끝났지만-대담함까지 보인 바가 있답니다. 쩝! 글쎄요.

    그리고 미국 🇺🇸 👉 현대사의 큰 고비인 대공황기(the great depression)에 뉴딜정책으로 대변되는 미 경제 회복 시기 이후 줄곧 거시경제 정책의 기초가된 케인즈 학파(이론의 창시자인 존 메이너드 케인즈 1883-1946 영국경제학자)의 이론도 논자는 지금 이론을 제기하고자 합니다. 왜냐면 케인즈 본인이 상당히 유명한 똥성애자로서 단지 말년에 천생연분 젊은 배우자를 만난후 정상적(straight)결혼 생활을 영유하다 죽은 것으로 알려져 있어요 ㅎㅎ 즉 지금 미국의 총생산(GNP등 지표로@)측면서 원유ㆍ식량등 USA 총경제-총량이 전세계의 4/1정도로 경제블록의 다양화로 미제국주의 위세가 크게 기조부터 흔들리곤 있지만 아직은 기축 달러화를 중심으로 한 세계2차대전을 전후한 국제질서에서 케인즈 학파의 경제이론이 중시되기 때문입니다.

    여하튼 현재 파악되는 빙산의 일각인 미똥성테러의 주체내지는 악당ㆍ악마집단의 뿌리는 상당히 깊고도 광범위한 규모로 가히 가능한 공포 그 자체로 최악의 추산/추정도 가능합니다만. 똥테러 미제국주의 앞잽이와 관련 사안이 더 명철하게 파악되는 대로 우리의 생존과 자결ㆍ자립에 중차대함이 분명한,계속되는 보고 올릴 것을 약속드리며 타락한 자유우방 미국을 고발합니다.나뻐요,정말. ㅠㅠ똥성(타도)박멸! 투쟁!!

    잘 보고감다. 티스토리 블친님 정치가 아주 잘못됐뜸.
    왕창 썩은 미쿡 망합니다. 시간 문제입니다. 똥성  미쿡은   양아치 일본의 배후로 우린 또 "젖되는" 겁니당! 일본 타도!양키 고홈이랑께유 ㅠㅡ똥성테러리스트의 날강도 짓을 고발하는 "분기탱천한" 똥성 타도 야전사령관 삼가 올림 (♡꾸벅)^^*

    ps.[환영 ===>보세요♡^^*^^*] https://blog.daum.net/yeejooho6
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    2022.03.30 09:44 신고
    크으 진짜 맛있어보여요 ㅎㅎ
    어쩜 이렇게 요리를 잘하실까요!